當一個人過去的生活都以照顧他人為目標，當他要邁入退休生活，從照顧他人轉而照料自己，他們經歷的過渡時期可能會格外艱難。畢竟從前一直都有人需要他們的才能，而他們過去也習慣這種情形，如今已不復存在，這可能使他們覺得無所歸依，甚而因此憤恨不滿。

學會正確的大腦訓練方式，對現代人來說非常重要，他能夠幫助我們提升注意力、決策能力、調節情緒甚至降低憂鬱，還能夠預防阿茲海默症。我們可以透過以下四種方法來鍛鍊我們的大腦。

「不要再哭了」、「我瞭解你的痛苦，我曾經歷你的痛」、「你們還年輕，再生一個吧」、「反正人都不在了，你現在要想的，就是振作」…這些都是面對喪親者不可說的話，你錯了嗎…

許多家屬並非沒有察覺失智者已經出現狀況，也非對他們不關心，而是苦於屢勸不聽。經過多年臨床看診，和許多失智者的家屬共同努力發想，歸納出一些策略和方法，供大家參考嘗試。希望能讓更多失智者，順利地到門診接受診斷及治療。

古語說：見一葉落而知歲之將暮，說的是如果看到一片葉子掉落，就能知道秋天將要到來。這葉子就如同是過去數十年常常在宣導的「失智症十大警訊」一般。包括了常見的失智症徵兆，那為何我們會錯失了早期發現失智症的機會呢？到底是遺漏了哪一項呢？