多數的民眾平常不會主動尋找和學習長照相關知識，等到自己或家人生病的時候，才像無頭蒼蠅一樣到處亂竄。而且網路訊息錯誤太多，若沒醫療相關背景真的無從判斷起。所以我們想要透過知識，把長照的選擇權交還給民眾。

真的保險可以根據客人的風險來調整保費，以達到所有保戶的最大利益，而保險公司也獲得合理的利潤，讓這個制度可以一直持去下去。

今天我朋友問我，在這種對營利組織喊打喊殺的年代，連輔具行的老闆都懂得自稱是社會企業，為什麼我們還要大聲疾呼我們是營利組織？

這類藥物建議睡前吃，男生使用機率很高~因為還能治療攝護腺肥大

鈣離子阻斷劑對老人高血壓效果很好，但要小心短效劑型。

Warfarin 算是出道很久的抗凝血劑，近幾年開發出很多新的抗凝血劑~這裡提供一些比較

這是華人世界第一本由失智症家屬寫的書，和一般由醫師寫的視角很不一樣。因為照顧無法重來，所以想把他12年來摸索出來的照顧心得分享給其他家屬。

若本身有氣喘,憂鬱症,周邊動脈疾病等疾病，使用此類降血壓藥藥小心

留住人才是每個企業的重要課題，與其等待政府提高給付，不如開發自費市場和提升專業能力。不過這只能讓居服員不轉行，無法防止他們自立門戶。如果不解決人才流失問題，長照企業不可能永續發展。

阿斯匹靈廣泛被使用，老人使用要小心腸胃副作用和手術要不要停藥

2016年每五名勞動人口，就有一人因為照顧失能者而影響工作，未來照顧失業發生率只會更高。台中市居服照顧合作社黃達，結合照顧經驗和中醫養生概念，提出全球首創養生保健看護，來看看他是怎麼翻轉長照的。

心臟鈣離子阻斷劑能用在心律不整或高血壓，但本身有便秘或心衰竭的人要注意。

穿襪子的輔具，適用於難將腳膝蓋抬起、翹腳穿襪，或無法彎腰穿襪的長輩，可能造成的因素如腰部或髖關節手術、肌少症、中風等疾病有關。

高血壓的患者，最好可以每天進行30分鐘的中度、中度強度運動(走路、慢跑、游泳)，每週運動的總和時間要超過150分鐘，並且每周搭配2~3天的重量訓練，訓練8-12個肌群，每個動作做8-12下，並做2~3組，阻力約為60-80%的最大力量(60-80% 1RM)，且過程中必須循序漸進、避免憋氣，以免造成突發性的危險產生

Thiazide類利尿劑也能用在骨質疏鬆、腎臟結石喔，但老人使用此類要特別小心低血鈉。

很多長照家庭都有溝通問題，從費用怎麼分攤、照顧時間怎麼輪流、要相信西醫還是中醫、要不要先分家產…等等很多問題都可以吵。其實只要用對方法，改變就在瞬間。

不管是政府或民間都有相當多的長照相關講座，小編把我們知道的整理如下。歡迎大家留言補充，讓我們一起為台灣長照環境努力。

利尿劑讓人耳孰能詳的是用在水腫
但水腫其實有分類型。另外,每種利尿劑有它一些要注意的代謝副作用。