臺灣醫界為了與全球接軌，這幾年致力於高血壓的衛教宣傳活動，其目的除了提醒國人注意高血壓疾病問題之外，更重要的是落實「預防勝於治療」 的基本醫療精神。那麼，血壓跟生命健康的關係究竟為何呢?

對於含有乳酸菌的食品，好比優格、優酪乳，都有「吃了可以促進腸道蠕動」的概念，每每便祕、腹脹時，即成為了最天然的良藥。至於乳酸菌的「生死」，是否真的會影響對腸道的好處，如果已經沒有生命的乳酸菌，還有保健的作用嗎？

天冷時小酌一杯是許多人都會做的事，不僅能暖和身體，酒精作用下更讓人感到莫名的放鬆，可謂是冬天裡最美好的享受。喝酒也有學問嗎?小心喝錯時間或飲用過量，正一步步扼殺你的健康。

相信大家一定都很害怕罹患牙周病，若想加以預防，便要從清潔開始做起。但是刷牙的時間點，到底什麼時候是最好的呢？有人說，飯後要立刻刷，也有人說不能馬上刷，否則會傷害牙齒，是真是假，就讓專業的牙科醫師來為大家解答吧!

能在生命末期有個善終，是每個人衷心所期盼。但誠如台大哲學系教授孫效智所說，善終不會從天上自己掉下來，善終需要有自覺的去規劃，您才可能有善終。2019年元月《病人自主權利法》將上路，這是亞洲第一部病人自主權利的專法，這部法將使得台灣2300萬人對善終權利的保障，有了法律上的依靠。您準備好迎接這歷史性的一刻了嗎？

男性也有類似女性的更年期障礙，只是大家對男性更年期的認識普遍不足，即使出現症狀，也很少人會聯想到是更年期障礙。一起來做個簡易的測驗吧!