無障礙運動:輪椅健身肩部篇

肌肉的問題,可以從三個關鍵因素思考:柔軟度+肌力=活動度,當你可以完善的控制一個關節的動作,所做出來的角度夠大,就表示擁有很好的活動度。

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每天適當運動並選擇適合的行動輔具,讓長輩擺脫輪椅的束縛

職能治療系的其中一個訓練,就是精神科的職能治療。這也啟發了我,觀察高領輪椅使用者的精神衛生,以及適當的輔具缺入點,所能帶來的效益。所以,我們今天要來討論長輩為什麼離不開輪椅?常見的原因大概有三個:照顧者的顧慮、長輩的心理、和長輩的身體因素。

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輪椅靠背有多重要?看法拉利的桶狀座椅就知道

一般輪椅設計,只思考符合收納與輕巧的需求,背靠通常是軟軟的帆布製成,適合短期乘坐。就像我們國中時升旗坐的童軍椅一樣,坐太久,屁股、腰部會很不舒服!回頭再想,在輪椅上,往往是一次乘坐4-10個小時以上,如果沒有良好的背部支撐,將會坐得多辛苦!

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輪椅坐不住只能五花大綁嗎?善用輪椅座墊和空中傾倒功能,立即提升照顧品質。

其實每位照顧者都是很用心,但有時因為每天工作焦頭爛額,根本沒空再去了解新一點的照護知識,在情急之下,就選擇了一個自認為最方便的照顧方式。約束帶就是這樣的廣泛運用,但有時善用輔具的功能,或許就可以讓使用者或照護者擺脫這「滑」「倒」的約束了。

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