糖尿病,血糖這樣控制,併發症不上身

大家都知道,一旦罹患了糖尿病,好好控制血糖就成為人生最重要的課題,控制得好,身體輕盈無負擔;控制不好,惹來一堆併發症。到底何謂最正確的糖尿病治療方法呢?

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運動是健康的根源!穩定血糖從運動開始

運動可以改善肌肉對胰島素的作用,促進肌肉對葡萄糖吸收的效率,達到降低血糖的功用。那麼,哪一種運動對降血糖的功效比較好?糖尿病患者養成運動習慣又有什麼好處呢?

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