翻轉醫療：每天學習一則長照知識，替自己和家人的熟齡生活提早做好準備！ 
紫爆 = 懸浮微粒達到紫色警戒等級 (PM2.5≥71)
PM2.5 就是空氣中直徑≤2.5微米的懸浮粒子數量，這種粒子因容易吸附有機污染物和重金屬，且穿透力可達細支氣管壁，最終導致肺部和心血管疾病。
塵蟎、二手菸、焚香、油煙是室內懸浮粒子最主要的來源。戶外的氣體污染物通常是燃燒煤、石油和垃圾造成的。而且除了N95口罩外，其他口罩也擋不住PM2.5。
所以紫爆的時候，除了可以罵罵政府外，你還可以：
- 室內不要抽煙，並使用空氣清淨機。
- 少外出或從事劇烈活動。尤其是已有不適症狀如：眼痛，咳嗽或喉嚨痛的人
- 有心臟病、呼吸道及心血管疾病的人，也都應減少體力消耗活動。