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物理治療 長照知識

癱瘓或長期臥床者該怎麼運動?

當然是由他人或機器協助其「被動運動」,否則肌肉關節容易攣縮,嚴重者連別人要幫忙翻身、移位、更衣、清潔、剪指甲都會有問題。至於要怎麼被動運動呢?

被動運動

對於癱瘓或長期臥床的病人,為了維持關節及軟組織的活動性,減少肌肉關節攣縮,以及促進血液循環,需由他人或機械協助其被動運動。(包含了被動關節活動與軟組織按摩)

註:只要臥床一週不動,就會喪失20%的肌力。


徒手被動運動示範


何時不能做被動運動

被動運動處不能有以下情狀:

  1. 肌肉、肌腱、韌帶在急性損傷或剛手術完。
  2. 傷口或骨折未完全癒合。
  3. 肢體深部靜脈栓塞。

強度越強越好嗎?

需掌握以下原則:

  1. 每日需 1-2 次,以病人不感覺痛或關節稍緊為基準,且在最大正常角度範圍內。
  2. 每關節每次10~20下,每5下最好要有一下做到關節最大角度
  3. 如患者感到疼痛則停止,待疼痛消失可繼續。

作者: 幸福醫療服務 周本正 藥師/長照管理師

「幸福醫療服務」是一家解決長照問題的社會企業,憑專業知識和數據分析的能力,致力改善長照家庭的生活品質。主要業務為成人奶粉、營養補充品、生活輔具、醫療器材、長照書籍批發零售,也提供衛教諮詢、醫療器材出租、輔具補助申辦協助。

翻轉醫療:致力於長期照護知識推廣,定期舉辦長照專業人士交流研討會和民眾衛教課程,以期長照服務在台灣能永續發展。

在〈癱瘓或長期臥床者該怎麼運動?〉中有 2 則留言

周藥師您好
我常看您的文章報導
甚感能造福很多的傷殘病友
我有研發一款復健型的輪椅
想介紹給您認識
不知方便嗎?

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