彼拉提斯對脊椎側彎的幫助

脊椎側彎從外觀可以看出明顯的高低肩、骨盆一高一低和肋骨前後突出不對稱,在脊椎側彎的患者中,常見背部疼痛、行走和日常生活上的不方便,重度患者甚至會因為肋骨的擠壓變形導致呼吸困難造成心肺問題,重度患者的惡化比例較高,大多都會接受手術治療來改善身體的疼痛和其他併發症。

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「達人專訪」黃羽茜 Kerry:讓老人小孩愛上運動

透過訪談的方式,讓更多人了解長照產業的酸甜苦鹹,除了有經驗傳承的目的外,更期待有更多人才投入。這次的受訪人是「KERRY x Pilates」創辦人kerry老師,從事運動教學已經有10年時間 (老人和幼童運動教學五年),一起來聽聽她的故事吧。

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