藥師解答:疲勞、沒精神,吃它就對了

B群在體內扮演著輔酶的角色,與代謝、神經系統有關,維生素B有8種,各具重要的角色,當B群缺乏時,某些代謝會受影響,要是沒有辦法將營養素轉換為能量,或許會感到疲倦、沒有精神,當身體出現警訊時,要多休息,並找出疲勞的原因,不要任意飲用B群提神飲料或是濫用B群維他命,反對身體造成傷害。

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(保健食品) 甘蔗原素注意事項

現在降膽固醇除了紅麴,越來越多人會嘗試甘蔗原素。這裡提醒一下哪些族群,哪些藥物要小心甘蔗原素。 (保健食品) […]

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