以人為本的失智照護 貼近被照顧者的心

現今的照顧愈來愈在乎從「人」的角度出發,注重被照顧者的感受,日本的「葵照護」主張讓失智者自由生活,挪威老年研究中心則是製作給失智者與照顧者觀看的系列影片,刺激失智者缺損的認知、激發情感,對失智者情緒產生正面助益。這些案例值得我們深思,也期望台灣長照能愈來愈好。

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輔具、科技、社會支持!照顧資源大特蒐

要照顧生活無法自理或是失智失能的家人,的確是生命中難以承受之重,除了時時刻刻隨侍在側,或是聘請看護、使用長照資源之外,其實還有許多方法可以讓我們舒緩疲累的身心,甚或可以與社會產生連結,不但儲備照顧戰備力,亦可以為再出發做準備。

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開腿蹲搬重物,省力不煩惱

開腿蹲搬重物,省力不煩惱!顧名思義,開腿蹲就是兩腳打得很開,比肩膀更寬一倍,也就是「兩個肩膀寬」的概念。

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睡姿不良?難怪腰酸背又痛

我在演講及上課時都再三強調立行坐臥身體都要保持延伸狀態,不少學員困惑:睡覺時怎麼「延伸」?其實只要想像睡姿就是躺平的站姿,你怎麼站就怎麼躺,這樣就不難理解睡覺時該如何保持身體延伸。

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以社區為主的長期照顧 面對未來需要正確照顧觀

希望由家人照顧到終老,是多數長輩的想法,但是在有照顧經歷的長者中,願意主動入住機構的機率卻相對較高。因為他們親身經歷照顧的壓力與辛苦,不願意讓自己的子女承擔這一切。避免長照最好的方式,就是努力讓自己保持獨立自主生活的能力與時間,也唯有建立正確的照顧觀念,才可以因應未來資源有限的社會。

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