【經驗】手指操設計原則及注意事項!

現在隨隨便便在網路上或Youtube上搜尋,你可以發現五花八門的手指操,但手指操這麼多種類及方法,到底那一種才是最好的呢?其原則是怎麼設計的呢?我們可以設計屬於自己或長輩的一套的手指操嗎?

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【認知】銀髮桌遊介紹分享及活動分析-企鵝敲冰磚

如果以我來設計的話,因應台灣長輩的習俗文化,敲打的工具應改成鋤頭,台語稱:「豬頭(音還滿像的)」,冰塊改成對比顏色大的咖啡色泥土和青綠色雜草,企鵝改成稻草人,桌上遊戲名稱改成:開心農家樂,讓長輩們透過鋤頭進行鬆土、去除雜草的遊戲,來進行搶救稻草人大作戰,想必更是有趣且富含懷舊氣息,透過玩樂的過程中,更可激發長輩滔滔不絕地說古道今

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【認知】銀髮桌遊系列-嗒寶數與形(Dobble)

認知上主要的需求主軸是放在「視覺探索」以及「視覺區辨」,必須發現眾多符號當中的指定符號,以及區辨其相同和相異之處,幫助您可以先發制人或搶先一步,提供「視動反應力」上的訓練。

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彼拉提斯對脊椎側彎的幫助

脊椎側彎從外觀可以看出明顯的高低肩、骨盆一高一低和肋骨前後突出不對稱,在脊椎側彎的患者中,常見背部疼痛、行走和日常生活上的不方便,重度患者甚至會因為肋骨的擠壓變形導致呼吸困難造成心肺問題,重度患者的惡化比例較高,大多都會接受手術治療來改善身體的疼痛和其他併發症。

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「達人專訪」黃羽茜 Kerry:讓老人小孩愛上運動

透過訪談的方式,讓更多人了解長照產業的酸甜苦鹹,除了有經驗傳承的目的外,更期待有更多人才投入。這次的受訪人是「KERRY x Pilates」創辦人kerry老師,從事運動教學已經有10年時間 (老人和幼童運動教學五年),一起來聽聽她的故事吧。

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