職能治療小學堂-穿脫鞋襪輔具

穿襪子的輔具,適用於難將腳膝蓋抬起、翹腳穿襪,或無法彎腰穿襪的長輩,可能造成的因素如腰部或髖關節手術、肌少症、中風等疾病有關。

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銀髮族肌力訓練原則及注意事項

高血壓的患者,最好可以每天進行30分鐘的中度、中度強度運動(走路、慢跑、游泳),每週運動的總和時間要超過150分鐘,並且每周搭配2~3天的重量訓練,訓練8-12個肌群,每個動作做8-12下,並做2~3組,阻力約為60-80%的最大力量(60-80% 1RM),且過程中必須循序漸進、避免憋氣,以免造成突發性的危險產生

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(老人用藥) 亨利氏環利尿劑

利尿劑讓人耳孰能詳的是用在水腫
但水腫其實有分類型。另外,每種利尿劑有它一些要注意的代謝副作用。

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【長照】讓輪椅的約束帶消失吧!

你有看過長期照顧機構內的長輩於輪椅上因為所謂的「安全」考量,而身體被約束於的嗎?相信有不少人看過或聽過!那如果換成是你的爸媽或長輩們被約束,你會怎麼看待怎麼想呢?我想許多家人或親人看到這畫面,心裡都有所難過及不忍吧!

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(營養品系列) B群二三事

該如何選擇適合自己的劑量? 缺乏B群的症狀 高單位B群要注意什麼?  B群空腹還是隨餐服? 吃B群要注意哪些疾 […]

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(藥物專論) 抗凝血劑種類

在長照機構,常常會遇到牙科或外科醫療處置。常常家屬就會問:住民有無吃抗凝血劑。所以整理一下口服藥部分

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(營養品系列) B群劑量

1.一般人要吃多少劑量?
2.缺乏時要補充多少劑量才夠?
3.每家牌子的劑量差別在哪?

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