無外傷時的下肢水腫不可輕忽,最嚴重可能和心臟衰竭有關係!

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若發現長輩有下肢水腫的狀況,一定要查明原因,因為有太多類型的問題會導致下肢水腫了,最嚴重的可能和心臟衰竭有關係。

處理前要先觀察水腫的類型:

我們可以先觀察腳踝,這是最容易發生水腫的位置。這個水腫是否是對稱的?兩隻腳都有?若是,可能代表此水腫來自全身系統性的疾病,而不是外傷或周邊血管阻塞(PAOD)造成。

接著觀察水腫是否發亮、發熱?若是,代表水腫可能伴隨著發炎,例如動脈炎。接著我們可以摸摸看、壓壓看水腫的區域,看看是否僵硬甚至下陷,若按壓後有下陷不會復原,這稱做凹陷性水腫(pitting edema),代表可能有全身性的循環問題,例如心衰竭、腎臟病,建議一定要經過醫師判斷再進行進一步的處理。

1.無外傷時的下肢水腫

在發現有下肢水腫症狀,且沒有明確的外傷事件(例如扭到腳、劇烈運動),不可貿然給予按摩或抬腳,因為若水腫和心臟有關連,在按摩後可能會加重心臟的負擔造成更嚴重的後果。建議可以先觀察症狀,看有沒有伴隨喘、呼吸困難等其他問題,若有則建議要立即到醫院檢查及治療。

2.有外傷時的下肢水腫

若這次的水腫有明確的外傷史,例如撞倒、扭傷,那處理起來會比較容易。在前24-48小時發炎期就直接給予冰敷治療,使用冰敷包或冰毛巾在患處冰敷10分鐘休息10分鐘的方式進行。接著觀察水腫是否消退,慢慢在不痛的範圍內給予關節活動運動。


在觀察到長輩常常會有下肢水腫症狀,一定不能忽略其嚴重性,因為這通常和系統性的疾病相關,建議一定要尋求正規的醫療協助,不要錯過黃金治療期間了!

作者:李信志 物理治療師 本文授權轉載自 104銀髮樂園


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