咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之一，坊間大大小小的咖啡店，帶動起一股喝咖啡的潮流，但咖啡是否會引起骨質疏鬆？

更年期一到，身體感覺沒有從前輕盈，經常半夜熱潮紅、心悸，有時候甚至失眠、情緒起伏大，或是時常感到腹脹、便祕，不僅自身不舒服，連身旁的家人也都受到波及。這些症狀，和骨質疏鬆大有關係嗎？如果有，兩者之間又有什麼樣的關聯呢？

所謂共病症，即患者主要疾病外，與其他已存在的病症，交互影響所產生的疾病症狀。例如：糖尿病人同時患有高血壓，兩者在代謝與平衡的作用裡若控制不當，腎功能惡化就必須洗腎。來看看有哪些肺病共病症吧!

雙磷酸鹽藥物是目前治療骨質疏鬆，防範骨折的主流藥物。這類藥物竟然和牙口的健康大有關係，治療前多與醫師溝通才可對症下藥，安全提升骨質密度。

隨著年齡增長，發生骨質疏鬆的機率逐漸提高，而吃素的人，老年罹患骨質疏鬆的機率也相對提高，平常能做些什麼或吃些什麼，來補充鈣質、維持骨骼的穩健度呢？

骨頭最健康、密度最高的時候，約在30歲，過了之後便逐漸減弱，到更年期時，會開始大量的流失。中醫強調補腎，這裡的「腎」代表著整個內分泌系統，並不是指腎臟，因此，將內分泌系統顧好，協助鈣質得以吸收完全，讓消化道、神經系統等順暢流通，進而預防骨質疏鬆。