減鹽、少油,拒當頻尿族

明明沒有喝多少水,也很少在飲料,但每天上廁所的次數還是降不下來,常常前10分鐘才去排尿過,怎麼尿意又出現了?頻尿的困擾讓人不想出門,擔心萬一沒有廁所怎麼辦? 又是什麼樣的因素造成頻尿?我們又應該如何預防以及改善呢?

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了解排尿障礙的類型 才能找到對應的解決對策

「不易排尿」、「漏尿」等與排尿相關的症狀都算是排尿障礙。依據症狀的不同,有的症狀只需在日常生活上多費心就能改善,也有的症狀必須好好去醫院治療才行。正確的應對方式會讓生活過的舒適,所以建議不要自行判斷病症,應尋求專科醫生診斷。知道原因之後,才能採取適當的解決對策。

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