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一個失智症照顧者的告白-爸媽得了失智症,該不該讓他們知道?

3/30 失智症照顧者互助社群公益座談會,台下一名失智症照顧者的真情告白:

大家好,其實我的父母大概就是輕微的失智

,因為自己本身是醫護人員,但是離開護理已經十幾年了,大概是我比較敏感,所以當父母一出現輕微的狀況,就已經讓他們開始就醫,也開始做一些非藥物的輔助,也帶父母去參加瑞智學堂。

最近的狀態是婆婆糖尿病然後併發中風,現在照顧她,心力交瘁……失智症照顧者,尤其是長期照顧下來,真的很辛苦。

但是我今天要說的不是婆婆的部分,現在想說的是我的父母,雖然他們有輕微的失智,但是目前的狀況就是一直都還滿緩和的。爸爸已經兩年了,而媽媽剛剛開始。

而父親他最近在門診治療之後,問了我一個問題說:「醫生跟我說,我有癡呆症?」

其實我也一直有跟我的兄弟姊妹討論過這個問題,到底應不應該讓爸爸媽媽知道,自己得了這個病?

但大家的想法都不一,可是我的想法是希望爸爸知道,而且也試著,其實在這兩年當中一直在做一些事,我在幫我們家族建一個群組,開始在寫我爸媽的生平故事,透過訪談、藉由每次寫下他們的每一個故事。

我的想法是,這不僅僅是在幫助父母,其實也是在幫助我們自己啊。我覺得好像在做一個家族的拼圖,因為在講爸爸、媽媽的任何一個故事,也會講到自己小時候,那些我所不知道的,其實在紀錄的時候,家族每個人的拼圖都會逐漸完整。

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另一位長達20年的失智症照顧者-侯昌明先生:

講到這個心裡就有一點小感觸……東方人好像都比較害羞一些,很多心裡話都不敢告訴別人或是家人,所以做了這個家庭拼圖,我覺得非常棒。

但是有沒有告訴你們家的父母,你心裡面對他們時的任何內心話、感謝愛他……我永遠不會忘記在爸爸失智一陣子,他清醒的狀態下,我曾跟他說:「爸我以你為榮,你是我這輩子的驕傲,我好愛你喔。」那天這麼一講完,我爸爸是嘉義朴子人,他害羞到臉脹紅、害羞到不曉得要翻到哪裡去,但我看得到他的喜悅。一直到到現在,他不認得我了,他躺在床上,但是我沒有遺憾……

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台灣失智症協會秘書長湯麗玉當天也參與這場座談,針對剛剛上面的照顧者分享,湯秘書長給予了建議與回應:

幫爸爸媽媽做他的生命回顧,也是做我們自己的生命回顧,這個概念很棒。剛剛你的那個疑問,有一個國際失智症的聯盟,裡頭有來自四千多位,來自各個國家的失智患者,他們自己本身是患者,然後他們加入這個組織,成為這個組織的會員,他們清楚知道自己是失智患者,站出來為自己講話

其實我很期待台灣能由失智者自己來正名的失智症,而不是由失智者以外的人決定他這個名稱該怎麼說,那所以我會鼓勵你多聽聽爸媽怎麼說,他發現他自己的改變是什麼?媽媽又發現她自己的改變是什麼?而從這個地方去切入告訴他們,醫師的診斷是什麼?而確診這個診斷之後呢,我們有什麼事情可以努力,其實這才是最關鍵的,祝福你。

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想預防失智,記得遵守三動兩高!

依據2017年國際失智症協會(ADI)資料,推估2017年將新增1千萬名新增失智症案例,平均每3秒就有一人罹患失智症。2017年全球失智症人口近5千萬人,到了2050年人數將高達1億3150萬人。

民國106年12月內政部人口統計資料,台灣於民國106年12月65歲以上失智人口有259,013人。
30-64歲失智症盛行率依據國際失智症協會之資料為千分之一,估算台灣30-64歲失智症人口有12,630人,加上65歲以上失智人口,推估民國106年12月台灣失智人口共271,642人,佔全國總人口1.15%,亦即在台灣每100人中即有1人是失智者

(以上資料來源:台灣失智症協會)

為了預防長輩在年邁後得失智症,成大醫學院神經學科暨附設醫院神經部主任

白明奇醫師提出「預防失智三動兩高」口號:頭腦要動、休閒活動、有氧運動

長輩可多做打毛線、打橋牌、玩拼字遊戲、遠足踏青、拜訪親友、上教堂、看電影、閱讀書報雜誌、讀書進修、體適能運動等,並且多動腦,常與他人互動皆能預防失智。

高度學習、高抗氧化

(多吃高氧化的食物,如番茄、洋蔥、葡萄、甜椒、菠菜、小藍莓等)。這是預防失智的方法,應大力推廣,而且要從年輕做起。就是要跟人多互動,多學新東西,活到老學到老。

(資料來源:元氣網)

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帕金森自我檢測表,如果符合3項以上應盡快就醫喔!

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失智症認知 快問快答

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你知道嗎?嚴重憂鬱可能引發假性失智!

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如果常外食又想實踐地中海飲食 來延緩及預防失智症,該怎麼吃?

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