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達人專欄 職能治療 長照知識 愛迪樂健康促進團隊 活動設計

【認知】銀髮桌遊介紹分享及活動分析-企鵝敲冰磚

作者:鍾孟修 職能治療師

最近在網路上瘋船一段很火紅的日本影片,影片中兩婆孫一起玩敲冰塊遊戲,阿嬤一個不小心失誤驚喜大笑,讓網友覺得分外有趣且古錐,見到老人家因桌遊感到開心且充滿動機的進行著,真讓人心裡頭感到分外的窩心及感動。

這不就是我們一直在尋找針對銀髮族桌遊嗎?說真的要找到一款針對銀髮族的桌遊真不是那麼的容易,但這款桌遊說穿了,仍是針對兒童所設計,其外觀給人充滿了可愛的動物氣息,外加企鵝跟老人家的關聯性真的不是那麼大,不少長輩還真的不知道企鵝是什麼動物呢!甚至會不會飛?會在北極還是南極出現也不太清楚。

如果以我來設計的話,因應台灣長輩的習俗文化,敲打的工具應改成鋤頭,台語稱:「豬頭(音還滿像的)」,冰塊改成對比顏色大的咖啡色泥土和青綠色雜草,企鵝改成稻草人,桌上遊戲名稱改成:開心農家樂,讓長輩們透過鋤頭進行鬆土、去除雜草的遊戲,來進行搶救稻草人大作戰,想必更是有趣且富含懷舊氣息,透過玩樂的過程中,更可激發長輩滔滔不絕地說古道今,還記得我過去所說的嗎?
「完桌遊的目的不是為了玩,是為了促進和長輩更多的社交互動,增進其更多的成就感及自我認同……,而桌遊僅僅只是個媒介。」

另外影片的阿嬤玩得那麼開心,關鍵其實不是那款桌遊,而是和阿嬤互動的孫女(人的元素),藉著桌遊為媒介,讓彼此談天互動、親情交流,不是更讓人感到幸福且溫暖嗎?

當然分析這款「企鵝敲冰磚」的桌遊,主要是仍以肢體手眼協調為主,搭配簡單的轉盤認知任務,的確是很適合作為和長輩破冰及炒熱氣氛用,進而增加彼此的認識及接觸,之後再進一步執行認知活動、懷舊活動、社交活動等等,就會更如魚得水了。

「 企鵝敲冰磚」活動分析
生理:手眼動作協調(對準)、近端穩定、工具操作
認知:顏色辨識、邏輯推理(是否會倒下)、持續注意力(敲打的過程)
社交:輪流、等待、競賽(擂台賽)、合作(分組)

其實這款桌遊跟一款兒童的遊「蜜蜂疊疊樂」滿類似的,有機會再跟大家分析其中的差異性及優勢,讓你在使用上更得心應手喔!!!

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【認知】銀髮桌遊系列-嗒寶數與形(Dobble)

作者:鍾孟修 職能治療師

大家有玩過一款派對型的桌遊「嗒寶」嗎?

想必玩過的人都對此桌遊印象深刻,好玩又容易上手,是款破冰以及炒熱氣氛的好幫手,適合朋友聚會、全家大小一起同樂。

所以這麼經典的桌遊,身為銀髮產業的工作夥伴,一定恨不得馬上拿來應用在銀髮族試試看吧!但結果是如何呢?真的能如預期般可在銀髮界帶來大流行嗎?請讓我透過活動分析將細節跟大家分享。

嗒寶桌遊其主要規則是要發現任意兩張牌上的相同的符號並大聲喊出(不管大小),即可以獲得分數,並不斷地重複此規則到結束……

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因此透過重覆且簡易的規則,其玩法有相當多種(因這關係到遊戲的智慧財產權,請大家自行買來研究吧!),認知上主要的需求主軸是放在「視覺探索」以及「視覺區辨」,必須發現眾多符號當中的指定符號,以及區辨其相同和相異之處,幫助您可以先發制人或搶先一步,提供「視動反應力」上的訓練。

但我們一般常見的嗒寶桌遊,牌卡符號其實相當的複雜,有些圖案甚至非常卡通及抽象,因此很難「命名」統一以及理解,甚至因為大小不一,對於長輩的視覺功能要求,是個很大的挑戰(最上圖右手邊),因此推薦給大家選擇「嗒寶數與形」的版本(最上方圖左手邊),即可降低命名的問題,裡面都是數字以及簡易形狀,因此對於語言以及命名的活動任務需求將可以降低不少,且符號的大小適當,唯獨有些淺色的圖案對比色問題,對視覺功能較差的長輩會稍微吃力些,其餘看來是個相當不錯的設計。

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但桌遊畢竟仍是有人數上的建議及限制,因此如果要帶團體的話,想必你可能需要分桌進行,所以也需要購買不少桌遊道具,對機構來講也是不少的成本負擔,所以建議大家,將圖卡掃描,放置投影片上,並將符號1-9以及形狀的代表物品,如圖卡或立體積木等等,放在個別長輩們前方的桌子中央,要求長輩根據投影片上的圖案,來探索區辨重複相同的符號部分,並且迅速的拿取桌子中央的圖案或積木的正確答案物品,才算是得分喔!是一個很不錯的團體替代玩法,給大家參考。

此款桌遊主要刺激及訓練到長輩的「視覺探索」以及「視覺區辨」,對於連結到生活環境,例如發現複雜桌面的目標物,或者衣櫃、鞋櫃的目標衣物,對於察覺區辨生活用品物品等等,是個很棒的活動刺激訓練喔!

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銀髮族的活腦遊戲(脳げんき)

之前提過羽立工業株式会社弄了「自立体力全国檢定」,自己制定遊戲規則、販售訓練和測驗產品的商業模式很值得學習。然後就有讀者反應,希望了解他們預防失智的活腦遊戲,於是就有了這一篇。

這個系列產品,是由日本浜松市岩月和人講師和其學生花了七年的時間,不斷根據老人和專業人士的建議研發而成。主要是透過積極用腦的娛樂遊戲,來促進大腦健康、預防失智症。

主要有三個原則:好玩、懷舊、容易使用 (包含材質、厚度、字體、圖案都需要講究)。


唱歌カルタ

  1. 紙牌尺寸:10.5×9cm
  2. CD1張 (40首50年以上的童謠)
  3. 遊戲時邊聽、邊唱、一起尋找卡片,以刺激右腦。

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十二生肖賓果遊戲 (十二支ビンゴ)

兩個六面的骰子,5套動物棋(25紙/套)、底板5張。

遊戲方法:一開始每個人25只動物棋都隨機排列在自己的底版上(圖案朝上),接著大家輪流擲骰子,擲到哪個動物,就可以將該動物翻面,連線最多或最快的人贏得遊戲。

玩法是我不負責任猜測,因為遊戲的玩法網站上沒說的很清楚。不過重點是大腦辨識動物、手擲骰子和翻轉動物棋訓練精細動作,這應該是不會錯的。

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不只長壽還要健康的「自立体力全国檢定」

這次在東京的福祉器材展看到一個有趣的攤位,攤位上有許多小東西讓你測試手部的靈巧反應,原來是在推廣「自立体力全国檢定」。在台灣比較常聽到的是身障的評估或失能的鑑定,沒聽過類似針對健康人的檢定,所以一發現這個攤位馬上就吸引我的注意。

原本我以為這是哪種政府機構或是非營利組織辦的活動,後來發現我錯得離譜。不過我們先來看一下什麼是「自立体力全国檢定」?

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這個檢定可以透過網站或是電話,至少在想要的檢定日10天前跟他們預約。費用是器材租金5000日圓+每個人1000日圓的檢定費。檢定完成會給你一張證書、成績優異者還有徽章。
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檢定過程測驗你的步行、手部動作、身體協調、姿勢變換等能力。

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鑑定結果共分為十級和十段
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四個評估項目都是採用計秒的方式,紀錄這次和上次的結果,並和全國的平均值作比較。

我覺得這個評估還蠻有趣的,有點像趣味遊戲闖關的感覺。我覺得如果長照機構或是日照中心來辦這個檢定還蠻有趣的,或是銀髮族商品門市開幕或週年慶來辦也蠻適合的 (每次都測骨密應該都測膩了)。

以上都很正常,我覺得台灣以後也一定會有這樣的服務。我說我錯得離譜,原來這是一家私人企業羽立工业株式会社 推廣的活動。(就像YAMAHA音樂教室是私人企業,但是它有自己的鋼琴檢定。)

羽立工业株式会社,主要生產塑膠類的體育休閒用品,後來將相關的產品組合包裝成一個自立体力全国檢定的套裝組合。除了這個之外,還有活腦遊戲活腦遊戲、筋骨健康等相當多的組合。


只靠測驗費賺錢嗎?當然不是,來看看人家怎麼商業化的?

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整個自立体力計畫分為日常訓練、測驗和講座。
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平常可以這樣訓練,並販售輔助產品、書籍和DVD。
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整個測驗套裝產品,竟然要68250日幣,真的是下巴掉下來的價格。

看了以上這些,有學校教授想和我們一起搞個什麼測驗嗎?歡迎來信^^ (如果有長照機構想要做類似好玩有趣的測驗,也歡迎跟我們聯絡)

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老人活動設計範例「爺奶寶可夢訓練大師之旅」

這是一間台南的護理之家「如新護理之家」的活動,利用簡單道具讓長輩增加活動意願,以促進長輩們的身體功能和心理健康。大家可以先參考以下的影片,之後翻轉醫療編輯群會介紹熟齡活動的設計要訣,敬請期待^^