控制狂其實生活在恐懼之中 其根本原因不是你想的那樣!

喜歡控制的人往往可以找到完成專案或處理困難的最佳途徑。當事情變得困難時,你可能希望他們是你的隊友,但接下來又是那條該死的界線,跨過線,你就進入了瘋人世界。 控制狂往往不知道何時該放手、授權和信任。

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快樂的關鍵在於了解自己、愛自己

從過去和現在的行為之間的關聯找「答案」,更清楚地了解那些讓你受傷的事物。面對困難,克服挑戰,過程中別忘記愛自己。重點是要接受所有隨之而來的感受和情緒(不管是否有道理或是不對勁),並且一遍又一遍地重複整個過程,一直到你獲得自由與平靜為止。

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失智症不是正常老化 千萬不能忽略的十件失智症初期症狀

如果本人有察覺到自己很容易忘東忘西的話,某方面來說可以暫時放心,這是隨著年齡增長而出現的老化現象,比起怨嘆自己的健忘,倒不如接受因為年紀大了所以會這樣。但跟一般的老化不同,患了「失智症」是需要接受治療的。失智症不單只是記憶力減退,而是依經驗所累積的知識和判斷能力也會降低的疾病。

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