長照喵 台灣最大長照課程活動平台

長照喵是台灣唯一的醫療長照課程活動平台,主要是為了方便民眾尋找附近的課程與活動。不過對於照服員、醫事、社工人員尋找相關課程,也是相當方便。

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居家復能的黃金動作-坐到站訓練

『坐到站為什麼重要? 』
坐到站是離床的第一步驟,也是行走能力的開始。能夠良好的執行坐到站動作就代表:
身體的協調能力、穩度度是足夠的
膝蓋及臀部伸直力量足夠且角度完全
重心向前轉換的能力足夠,能夠從骨盆給予向前的動能
很多長輩因為這些能力不足,無法安全有效的行走或站起,進而導致活動力下降、臥床、失能…透過物理治療正確的訓練,能夠有效的維持長輩行走、站立的功能,真正達到復能效果。

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