學會這四招 遠離照顧者最常見的傷害

下背痛,就是俗稱的腰痛。急性下背痛常於舉重物、扭腰、前彎腰之後發生。一個被照顧者少說有50公斤以上,如果搬運病人的過程姿勢錯誤,雙方都很容易受傷。預防下背痛,提供以下幾點意見:

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