喘不過氣!原來是這3種原因

突如其來的喘不過氣、胸悶、胸痛,總是讓人特別緊張,擔心如果無法改善,將會引發更重大的疾病。但,隨著年紀越來越大,這類的症狀似乎也不算少見,當有上述狀況發生時,應該要如何處理?又該如何緩解喘氣的現象呢?

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喝咖啡,增加癌症風險?

咖啡在高溫烘焙的過程中,會產生化學物質丙烯醯胺。在動物實驗中,丙烯醯胺會增加老鼠罹癌的風險,國際癌症研究中心將丙烯醯胺列為2A級致癌物質,即只有動物實驗致癌,但沒有充分證據證實會提升人類罹患癌症的風險;不過,超過包裝上標示的保存期限,還是丟棄較為安全。保存不佳的咖啡豆,會產生赭麴毒素,且很有可能對腎臟造成不良的影響。

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算對時間點喝咖啡,提神又不失眠

對現代人來說,咖啡已經是一種不可或缺的飲品。咖啡因的成分也很類似強心劑的構造,容易讓人心情亢奮及心跳加速,因此最好還是喝自己身體能夠負荷的量,以不影響健康為原則才是。

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