接納吵架,向吵架學習

允許伴侶之間適度的吵架,並勇敢嘗試傾聽彼此吵架背後的需求與心聲,會發現吵架背後,原來我們有多少渴望伴侶的情感支持與對彼此信任的需求,需要好好的表達與訴說。

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「達人專訪」同理心賦予生命新價值 王嫊淩心理師

在台灣,大家習慣幫被照顧者做好一切。甚至擔心被照顧者跌倒或拔管,只好將被照顧者綁在床或椅子上。雖然台灣的醫療/長照從業人員和家屬,都做到身體上的照顧。但是心理上,長輩不但失去尊嚴,也失去活著的意義。這就是缺乏同理心,一切以安全、效率、便宜為導向的長照。我想這不是長輩要的長照,也不是你和我老了之後想要的長照。

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為什麼你還沒成功?可能是缺乏同理心

一個富有同理心的人,是不會有功德說的念頭。十之八九的人都覺得自己有同理心,但都是把同情心錯當成同理心!而且你知道成就偉大事業和同理心也息息相關嗎?那又要如何訓練呢?

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