乳酸菌生死,決定腸道優劣?

對於含有乳酸菌的食品,好比優格、優酪乳,都有「吃了可以促進腸道蠕動」的概念,每每便祕、腹脹時,即成為了最天然的良藥。至於乳酸菌的「生死」,是否真的會影響對腸道的好處,如果已經沒有生命的乳酸菌,還有保健的作用嗎?

Read More

(保健食品) 益生菌用途

益生菌較為人熟知是應用,在便秘這邊列舉一些其他的用途,也順便介紹較細的種名。

Read More