冬天吃補「藥」小心:視體質選藥材保您安康

藥膳多吃有益,天天吃沒關係?當歸、川芎能行氣活血,每個人都適合?不少人因藥膳方容易取得,反而忽略了藥膳其實也是「藥」,在食用上也有它的禁忌與副作用。了解自己的體質、慎選安全的藥材來源,這個冬天您也能健康吃補。

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脹氣、便秘,和骨質疏鬆有關聯嗎?

更年期一到,身體感覺沒有從前輕盈,經常半夜熱潮紅、心悸,有時候甚至失眠、情緒起伏大,或是時常感到腹脹、便祕,不僅自身不舒服,連身旁的家人也都受到波及。這些症狀,和骨質疏鬆大有關係嗎?如果有,兩者之間又有什麼樣的關聯呢?

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冬季皮膚乾燥,5個脫離乾癢族的方法

冬天一到,最惱人的莫過於不管擦乳液、保養品都無法改善的「乾癢」問題。有時候症狀一發作,真想痛快的抓一抓,卻又擔心留下疤痕或是更難痊癒,到底要如何消除這種刺痛、腫脹的感覺呢?

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聽不到這聲音,小心重聽了!

基本上,一般人可聽見小於25分貝的音量,換言之當聲音必需大於25分貝才能聽見時,代表已有聽力異常並有可能已影響到生活,需要採取進一步的治療。

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