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暖時光講堂《失眠再見│打造睡眠的香氣調癒》(9/19報名截止)

九月 22 @ 10:00:00 - 12:00:00

翻轉醫療:每天學習一則長照知識,替自己和家人的熟齡生活提早做好準備! 好友人數

課程時間:9/22(六)10:00 (9/19報名截止)
課程地點:暖時光咖啡 (台北市大安區泰順街16巷4號)
適合對象:10歲-120歲的夥伴

課程詳情暨報名表

▍暖心人:簡佳璽(「香氣盒子」手作香氛品牌負責人/居家生活美學專家/生活風格作家)

專注於芳香與心靈、生活美學、心靈教育、花朵與樹木教育的推廣者。
致力於創造簡單品味的生活方式,長期以來以Less自然生活美學觀點(Lohas、Easy、Simple、Share-樂活、輕鬆、簡單與分享),創作出別具風格的生活樂趣,與廣大讀者分享,並透過網站文章、演講教學、芳香設計與出版書籍,與讀者分享饒富心靈美學的美妙生活。

▍誰適合這堂課?

一直都有睡不好的症狀嗎?夜晚遲遲無法入睡?
經常半夜醒來?醒來後無法再度入眠?
多夢或者經常作惡夢?

▍課程特色

不僅分享給您各式各樣有關睡眠的知識,首先要與你分享睡眠的結構,當我們掌握睡眠是怎麼一回事時,我們就能有效針對失眠提出治標方案!

接著要告訴你失眠的原因以及各種失眠的類型,更將從芳香的調理、日常生活作息的調整、運動與日光浴的落實、各種芳香於生活中的應用、有助於安眠的芳香舒緩體操、讓心情安穩的芳香按摩自己來。

7支有益不同失眠類型的單方精油,以及8支對症著手的芳香複芳油。
每一個人都能夠在課堂中親身體驗芳香帶給自己的調整、療癒以及改善的助益。
這堂課教導您可以在日常生活中,運用天然芳香自己動手調整,排除那些阻礙睡眠的生活習慣。

▍課程限定手作
這堂課的手作芳香小物是【花草舒眠小枕頭】,有益睡眠的花草香氣,讓您高枕無憂,安心舒眠到天明~

▍現職 ▍
居家生活美學專家
生活風格作家
「香氣盒子」手作香氛品牌負責人
裝飾佈置設計師
天然飲食食療研究者與講師
心靈教育講師
成人及兒童手作設計與教學

▍學經歷 ▍
‧國立政治大學新聞系畢
‧師大進修教育推廣學院芳香講師
‧慈濟醫院芳香療法講師
‧擔任企業與品牌生活美學講座主講、芳香與生活應用設計
‧受邀各媒體擔任居家布置、生活美學應用示範與專欄教學
‧擔任日本生活品牌裝飾設計、空間調香設計、商品視覺形象設計

▍著作 ▍
「開始清理,好事會發生-改變周圍氣場的環境整理術」
「手創x有意思設計」、「幸福的蔬菜時光」、
「愛藏好生活-45件私房良品」。

▍相關連結 ▍
‧香氣盒子官網:www.judyfresh.com
‧「香氣盒子」芳香空間:www.facebook.com/judyfresh
‧「蝴蝶自由飛」心靈空間: www.facebook.com/jsbutterfly
‧「My Happy Food」飲食教育空間: www.facebook.com/myhappyfood


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翻轉醫療近期自辦課程:

台北
輔具經營基礎班 1/27
日照中心創業輔導班 1/29-30
台中
日照中心創業輔導班 12/8-9
高雄
輔具經營基礎班 12/22
日照創業輔導班 12/22-23

明細:

日期:
九月 22
時間:
10:00:00 - 12:00:00
活動 目錄:
活動 標籤:
,

地點

台北市

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