根據最新國健署公布2016年癌症登記報告，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌，相較2015年又快轉2秒，同時癌症更蟬聯國人十大死因之首第36年，其中素有「癌中之王」的胰臟癌，存活率非常低、大約是三到六個月左右，不禁讓人非常恐懼，相信大家都想知道，飲食中有沒有什麼是吃了就會致癌的東西呢？

追求美食之餘，令人擔憂的不僅僅是肥胖、代謝不佳的後果，更害怕長期不健康的飲食方式，促使各類慢性病的發生。只是，光靠肉眼，我們也很難辦定，到底眼前的食物，隱藏著多少陷阱在裡面，就讓專業的營養師，來告訴大家吧！

咖啡儼然已是最流行且必須的飲料之一，坊間大大小小的咖啡店，帶動起一股喝咖啡的潮流，但咖啡是否會引起骨質疏鬆？

臺灣屬於海島國家，每逢夏天既炎熱又潮濕，讓許多人養成了一天一杯手搖飲料的壞習慣，久而久之，各種不適症狀紛紛出現，但要戒掉飲料卻又如此困難，是否有方法，能夠在喝飲品之餘，又能兼顧健康呢？

明明沒有喝多少水，也很少在飲料，但每天上廁所的次數還是降不下來，常常前10分鐘才去排尿過，怎麼尿意又出現了？頻尿的困擾讓人不想出門，擔心萬一沒有廁所怎麼辦？ 又是什麼樣的因素造成頻尿？我們又應該如何預防以及改善呢？

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力，甜蜜的滋味更使人愛不釋手！不過關於巧克力有著許多傳聞：降低膽固醇、解經痛，甚至能預防動脈粥狀硬化、抗癌……似真似假的論述中，何者為真？