得舒飲食—控制高血壓

近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件,讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病-高血壓。

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泌尿隱疾早發現療效好—感染、尿失禁、攝護腺肥大、腫瘤

泌尿系統疾病雖與年紀有關,卻不是單純老化問題。頻尿、小便灼熱疼痛、血尿,或熟齡男性攝護腺肥大、攝護腺癌,熟齡女性常見應力性、急迫性尿失禁等問題,透過自我檢視症狀或篩檢,尤其現在已有許多更新更好的治療方法,及早發現問題治療效果最好。

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傳說菠菜煮豆腐湯吃了會結石?這是真的嗎

從前,長輩們總是耳提面命,告誡媳婦:「菠菜和豆腐絕對不能一起煮,不然吃了會腎結石!」時至今日,農民曆後附上的「食物相剋表」,仍是這樣記載著,是真是假,就讓專業的中醫師來為大家解答。

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掌握4大原則,染髮也可以很安全!

雖然世界衛生組織沒有將PPD列為致癌物,目前分類為第三級,所以廠商仍然可以在染髮劑內使用PPD,在動物實驗中PPD會增加罹癌風險,如白血病、膀胱癌、皮膚癌等,因此建議民眾選擇PPD含量較低的合法產品。

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吃太鹹、太清淡,都會出問題!

當平常飲食鹽分過高時,會造成血壓上升,水分滯留在體內無法排出,對心血管、腎臟、骨質流失的傷害,更是不在話下。但吃太少鹽,有可能會有無力、倦怠、沒有力氣的感覺,嚴重時有可能還會引起低血鈉,造成噁心、沒胃口、脫水而導致的體重下降、腹瀉、頭痛等,同樣也不可輕忽。

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掌握2原則,養腎很簡單

腎臟,是協助我們將體內不好的物質代謝、排出的重要器官。現代人追求精緻飲食,常攝取過量鈉,加上不慎服用來路不明藥物,使得臺灣成為全世界洗腎人口之冠。日常生活中,我們該如何照顧、保護自己的腎臟呢?

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