只要吃藥就夠了?釐清降血脂保養5大迷思

高血脂通常不痛不癢,卻是造成心血管疾病的元凶。雖然大家都知道高血脂與心血管疾病的關聯性,可是仍有不少人對降血脂藥物及相關保養知識存有錯誤的認知。要全面預防高血脂,平日就應注意飲食、運動,以及戒菸的重要;一旦需要服藥控制,更應聽從醫師與藥師的專業建議,切勿聽信偏方或擅自停藥,以免讓自己的健康蒙上陰影。

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打完流感疫苗,100%不感冒?

現今正值流感高峰季節,除了施打流感疫苗之外,日常生活中也要注意飲食均衡、規律作息以提高免疫力,杜絕流感侵襲。不過你是否也好奇,真的只要接種流感疫苗後,就能100%預防流感?若非如此,又該如何提升個人的防護力呢?

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藥師解答:疲勞、沒精神,吃它就對了

B群在體內扮演著輔酶的角色,與代謝、神經系統有關,維生素B有8種,各具重要的角色,當B群缺乏時,某些代謝會受影響,要是沒有辦法將營養素轉換為能量,或許會感到疲倦、沒有精神,當身體出現警訊時,要多休息,並找出疲勞的原因,不要任意飲用B群提神飲料或是濫用B群維他命,反對身體造成傷害。

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藥小心!服用維他命的正確觀念

早上一顆維他命,晚上一粒B群;俗話說:「有呷有保庇」,真的只要定時服用維他命,就能讓身體常保健康?維他命到底要飯前,還是飯後吃,效果才會好?

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保健品和藥,可以一起服用嗎?

市面上營養品琳瑯滿目,偶爾想「保養」一下,便會開始尋找適合自己的保健食品或健康食品,希望能為健康加分。只是,如果平時已有在服藥,藥物跟額外的補給品是否可以一起吃?假設可以,又應該怎麼吃?

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