當心!那些看不到的鹽分

追求美食之餘,令人擔憂的不僅僅是肥胖、代謝不佳的後果,更害怕長期不健康的飲食方式,促使各類慢性病的發生。只是,光靠肉眼,我們也很難辦定,到底眼前的食物,隱藏著多少陷阱在裡面,就讓專業的營養師,來告訴大家吧!

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我有心臟衰竭,我該考慮哪種治療方式?

毎年,台灣有超過2萬2千人因為心臟衰竭住院,心臟衰竭平均住院天數可達12天,這項數據位居所有疾病的第11位,也是所有心臓疾病的第1名。根據心臟學會的統計,有高達50%的心臟衰竭病人,會於診斷後5年內死亡,而心臟衰竭就如同是心臟的「癌症」,會對病人帶來巨大的影響,千萬不可忽視。

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巧克力的傳聞,降膽固醇?

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力,甜蜜的滋味更使人愛不釋手!不過關於巧克力有著許多傳聞:降低膽固醇、解經痛,甚至能預防動脈粥狀硬化、抗癌……似真似假的論述中,何者為真?

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牙周病淺在危機:暴斃?

大家都知道牙周病的可怕,想到有一天,牙齒有可能掉光,就心生畏懼。近期,有些報導指出,如果牙周病控制不良,未來將會有暴斃的風險,此話題一出現,立刻造成了許多人的恐慌,掉牙就算了,竟然還有危害生命的危機,而這個說法的可信度,又有多高呢?

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救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

耐絞寧錠是一種強力的血管擴張劑,服用後會使血壓急速下降;而大力咳嗽這個方法,是針對有些年長者心跳較慢,有時候慢到會有昏倒、缺氧的風險,利用用力地咳嗽,刺激交感神經,讓心臟再回覆正常的跳動頻率。然而並非所有的心臟病,都適合用舌下含片、大力咳嗽來急救。

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吃太鹹、太清淡,都會出問題!

當平常飲食鹽分過高時,會造成血壓上升,水分滯留在體內無法排出,對心血管、腎臟、骨質流失的傷害,更是不在話下。但吃太少鹽,有可能會有無力、倦怠、沒有力氣的感覺,嚴重時有可能還會引起低血鈉,造成噁心、沒胃口、脫水而導致的體重下降、腹瀉、頭痛等,同樣也不可輕忽。

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