種菜、做公益富足心靈,法奧熟齡族的幸福祕方

在法國城市南特(Nantes)擬定的社區農園,政策中規定農園必須緊鄰遊戲區與步道,如此一來,在菜園裡忙碌的社區住戶們可以互動,強化左鄰右舍的感情。家庭一起種菜,也給家人之間帶來不一樣的話題。除此之外,還有照料高齡者花園的志工活動,拉近不同世代的距離,發展出不一樣的社會風貌……

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五感大滿足!可預防失智症

多年前,以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確有研究指出,藉由五感能刺激大腦,近來已有專家將其應用於失智症的預防;活化五感還有助於促進生理機能、正向思考,是森林療癒與園藝療癒的重點!而學會由五感體驗生活,尤能讓我們對世界的認知更加立體,進而發掘生命之美。

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園藝治療不只是種種花草

有種過花花草草的人,就知道把植物照顧好並不簡單。那麼要如何把園藝變成一種治療方法呢?

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