【經驗】團體帶領如何突破場域限制?

最近在社區活動帶領非常流行桌遊,筆者自身也熱衷於研究各式的桌上遊戲,過程中也漸漸發現,桌遊的型式大部分為4-6人的小團體進行,人數一多就會面臨幾種狀況:

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職能治療小學堂-穿脫鞋襪輔具

穿襪子的輔具,適用於難將腳膝蓋抬起、翹腳穿襪,或無法彎腰穿襪的長輩,可能造成的因素如腰部或髖關節手術、肌少症、中風等疾病有關。

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銀髮族肌力訓練原則及注意事項

高血壓的患者,最好可以每天進行30分鐘的中度、中度強度運動(走路、慢跑、游泳),每週運動的總和時間要超過150分鐘,並且每周搭配2~3天的重量訓練,訓練8-12個肌群,每個動作做8-12下,並做2~3組,阻力約為60-80%的最大力量(60-80% 1RM),且過程中必須循序漸進、避免憋氣,以免造成突發性的危險產生

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【長照】讓輪椅的約束帶消失吧!

你有看過長期照顧機構內的長輩於輪椅上因為所謂的「安全」考量,而身體被約束於的嗎?相信有不少人看過或聽過!那如果換成是你的爸媽或長輩們被約束,你會怎麼看待怎麼想呢?我想許多家人或親人看到這畫面,心裡都有所難過及不忍吧!

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【經驗】手指操設計原則及注意事項!

現在隨隨便便在網路上或Youtube上搜尋,你可以發現五花八門的手指操,但手指操這麼多種類及方法,到底那一種才是最好的呢?其原則是怎麼設計的呢?我們可以設計屬於自己或長輩的一套的手指操嗎?

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【認知】銀髮桌遊介紹分享及活動分析-企鵝敲冰磚

如果以我來設計的話,因應台灣長輩的習俗文化,敲打的工具應改成鋤頭,台語稱:「豬頭(音還滿像的)」,冰塊改成對比顏色大的咖啡色泥土和青綠色雜草,企鵝改成稻草人,桌上遊戲名稱改成:開心農家樂,讓長輩們透過鋤頭進行鬆土、去除雜草的遊戲,來進行搶救稻草人大作戰,想必更是有趣且富含懷舊氣息,透過玩樂的過程中,更可激發長輩滔滔不絕地說古道今

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【認知】銀髮桌遊系列-嗒寶數與形(Dobble)

認知上主要的需求主軸是放在「視覺探索」以及「視覺區辨」,必須發現眾多符號當中的指定符號,以及區辨其相同和相異之處,幫助您可以先發制人或搶先一步,提供「視動反應力」上的訓練。

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