你有想過一隻手要怎麼綁鞋帶嗎?

綁鞋帶這件事情不僅僅是型態、外觀、流行的考量,更重要是其更涵蓋了自我效能以及心靈社交等因素,因此只要個案想要做,我們沒有理由或藉口去阻止,甚至我要大大地支持個案,希望能把這樣的精神及態度,感動更多需要的身心障礙及長者。

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什麼!桌遊也可以在手機/平板上玩?

你知道最近時下很夯的桌遊,其實也可以在手機上玩得到嗎?說實在話,這也不是什麼大驚小怪的事情了,相信不少人已玩過相關傳統桌遊的手遊,好比麻將、象棋、跳棋、五子棋、撲克牌等等類型,但你可能沒料想到,以上圖片在目前銀髮社區中討論度很高的桌遊,也可以 Google Play 、App Store等app搜尋引擎中找到喔!

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如何評估及訓練長者的平衡能力

因為年齡增大造成身心退化,或先天後天疾病影響,使得老年人容易發生平衡障礙,大大提高跌倒的危險性。在105年國人的十大死因當中,事故意外高居排行第六名。而對長者來說,跌倒佔了事故意外中最高的比例。因此訓練長者的平衡避免跌倒,將是銀髮族在體適能訓練上相當重要的元素。

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