脹氣、便秘,和骨質疏鬆有關聯嗎?

更年期一到,身體感覺沒有從前輕盈,經常半夜熱潮紅、心悸,有時候甚至失眠、情緒起伏大,或是時常感到腹脹、便祕,不僅自身不舒服,連身旁的家人也都受到波及。這些症狀,和骨質疏鬆大有關係嗎?如果有,兩者之間又有什麼樣的關聯呢?

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冬季皮膚乾燥,5個脫離乾癢族的方法

冬天一到,最惱人的莫過於不管擦乳液、保養品都無法改善的「乾癢」問題。有時候症狀一發作,真想痛快的抓一抓,卻又擔心留下疤痕或是更難痊癒,到底要如何消除這種刺痛、腫脹的感覺呢?

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聽不到這聲音,小心重聽了!

基本上,一般人可聽見小於25分貝的音量,換言之當聲音必需大於25分貝才能聽見時,代表已有聽力異常並有可能已影響到生活,需要採取進一步的治療。

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重口味、濫用藥物,是洗腎主因嗎?

時代一直在進步,全世界洗腎的人口卻是年年攀升,造成這樣的主因是什麼?身邊的人常說,因為飲食重口味,或是濫用藥物、自行購買來路不明的草藥,才會導致洗腎,這是真的嗎?

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一張圖搞懂4階段睡眠週期!

為了擁有一夜好眠,長期失眠者常常採取「藥物」輔助,其實想要突破這惱人的窘境,最好的治本方法就是先了解個人的「睡眠週期」,透過科學方式重新調整生活規律,重返夜夜好眠的高生活品質。

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