「聚樂山莊」深耕富裕心田 鄭鎮國返鄉回歸自然步調

自軍中退伍後,鄭鎮國回到自小生長的台東,在都蘭山下買地造屋、經營民宿,真真實實地赤腳踩在泥土上,感受大地蘊含的能量,體會栽種植物的樂趣,終日沉浸於風、光、水、雨中,為自己與家人的生活結出纍纍豐美的果實。

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控制血糖關鍵「藥」事 糖尿病「藥」怎麼吃?

糖尿病可不是熟齡族專屬慢性疾病,隨著外食人口增加、飲食精緻化及重甜、重口味,使得不少中壯年、青年族群也成為糖尿病潛藏患者。要預防及控制糖尿病,除了正確用藥,還得配合良好的生活習慣、飲食方式及適量運動,才能杜絕「糖害」,守護自己的健康。

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戮力傳承與創新傳統民謠 陳明章快樂做音樂

說起台灣傳統民謠音樂,沒有人不知道陳明章。他創作了許多膾炙人口的音樂,然而他有更多夢想要實現,用30年孵出1齣音樂劇,還有月琴的推廣與教學計畫,陳明章用自己的方式,愛這片土地與這裡的人民。

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儲存您的長照本 時間銀行深度大解析

自2012年瑞士聯邦社會保險部提出執行「時間銀行」系統,英、美等國家地區,甚至台灣也開始思考,甚至已規劃類似協會組織。但若時間銀行能解決高齡社會的照顧問題,為何北歐如丹麥、挪威等國家不跟進?瑞士聖加侖穩定發展該制度的條件,是否適用每個地區?值得進一步關注。

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遠距科技跨越城鄉籓籬 打造智慧醫療照護網

8歲孩童也會使用護心卡?只要下載APP,在家也能跟著醫療人員一對一做復健?量完血壓,藍牙即時上傳數值到醫療院所,如發現問題,還有後端服務?資通技術與智慧科技的進步,正悄悄改變人們醫療保健行為和觀念,並促使高齡照護及醫療產業展開一場遠距醫療照護「寧靜革命」……

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心智食療全面預防 地中海飲食讓熟齡不失智

失智雖然令人害怕,但如果能從生活及飲食面進行預防,除了低鹽、低糖、低油、高纖,並採用「地中海飲食」方式,進行健康的生活模式,積極改變日常生活習慣,也能遠離失智威脅。

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