在熟悉的環境養老 不應該這麼困難!

在自己熟悉的環境養老,是絕大多數人的夢想。但當生活無法自理的時候,就需要受過專業訓練的照顧服務員,到府提供日常生活及身體照顧協助。但據衛福部統計,目前全台照顧人力需求為30,761人,缺了3,819人。長照2.0擴大服務對象和增加服務項目,人力缺口預計高達30,912人,成長近10倍。

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學會這四招 遠離照顧者最常見的傷害

下背痛,就是俗稱的腰痛。急性下背痛常於舉重物、扭腰、前彎腰之後發生。一個被照顧者少說有50公斤以上,如果搬運病人的過程姿勢錯誤,雙方都很容易受傷。預防下背痛,提供以下幾點意見:

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怎樣才是好便便?

一天排便一次,是最理想的頻率,但是只有六成的人能如此。就醫學上,如果大便不會太鬆散或太堅硬,排便的頻率從一天3次到一週三次,都是合理的週期。便秘也是老人年常有的困擾,來看看可以怎麼幫助排便?

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