下背痛,家庭照顧者和照服員最常見的職業傷害

下背痛,就是俗稱的腰痛。急性下背痛常於舉重物、扭腰、前彎腰之後發生。一個被照顧者少說有50公斤以上,如果搬運病人的過程姿勢錯誤,雙方都很容易受傷。預防下背痛,提供以下幾點意見:

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怎樣才是好便便?

一天排便一次,是最理想的頻率,但是只有六成的人能如此。就醫學上,如果大便不會太鬆散或太堅硬,排便的頻率從一天3次到一週三次,都是合理的週期。便秘也是老人年常有的困擾,來看看可以怎麼幫助排便?

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富貴手一點也不富貴

病因是反覆接觸水與刺激性清潔用品,導致手部油脂減少及水份流失,破壞表層皮膚的保護作用,造成手部皮膚發炎。所以富貴手不是一種傳染病,是一種勞碌命的病。來看看怎麼預防和治療~

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鼻胃管灌食照護護理指導

有些人因病無法由口進食,或由口進食量不足,或吞嚥困難。就考慮以灌食方式,來提供足夠的營養。但灌食和護理工作若不確實,容易造成鼻腔受損、食道發炎、胃食道逆流、潰瘍出血。

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日本的徒手移位、轉位技巧

翻轉醫療:每天早上一則專業的銀髮長照知識推播,替自己和家人的未來做好準備   雖然現在先進國家的方向是不徒手搬 […]

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