長照家庭必讀的四本溝通秘笈

根據衛福部資料,2016年全台已經有76萬失能、失智或身心障礙者家庭,且隨著人口老化,失能者的人數還會增加。每個長照家庭都承受著衰老、疾病、照顧、經濟等等壓力,要營造良好的照顧環境,仰賴家人、長照專業人士、公司同仁彼此溝通協調。以下推薦四本和溝通相關的書籍,都是我在樊豋讀書會聽來的,想要試聽的人可以點擊這裡。

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「好書推薦」照護爸媽 我得離職嗎?

照護不是病患優先,而是要把自己擺第一」,所以儘可能不要「照顧離職」。照護者最大任務並非「照顧」本身,而是營造有利的「照護環境」。良好的照護環境,不只是家庭、社區和長照機構,還包含公司要有歡迎「在職照護」的氛圍,允許員工討論家庭照顧的事,且給予更有彈性的休假和合理的業績目標

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[讀書心得] 100歲的人生大戰略

這不是一本教你怎樣長命百歲的書,而是合理預測當人類能夠活到100歲時,該怎麼規劃人生?人工智能和機器人造成智能城市和就業市場空洞化,本書提供了一個重新審視人生的全新視角,作者做出以下的預測和建議:

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「好書推薦」更快樂,哈佛最受歡迎的一堂課

遇到傷痛的時候,往往會陷入「為什麼是我」的漩渦。但是傷痛對於每個家庭都是無可避免的,我們要做的是掌控我們的情緒,不讓其他的人受到更大的傷害。掌握幸福不是改變現狀,而是改變了自己的態度。

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「失智,就是這麼一回事!」3分鐘讀書心得(上)

台灣目前失智症人數約24.4萬人,等於每100人就有一人罹患失智症。隨著台灣人口老化,這個比例只會增加不會減少。這本書教導我們怎麼避開失智症的危險因子,以及如何早期發現早期治療。家中有失智症患者,更要學習如何照顧患者和處理行為與精神症狀(BPSD)。

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長照家庭必讀書籍「非暴力溝通」

每個長期照顧者家庭都承受著莫大的壓力,不管是來自疾病、照顧、經濟和體力等等。常一句普通的話,說者無心但聽者有意。即使沒有造成關係破裂,但也埋下了不滿的種子。

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好書推薦 陪他走更遠 3分鐘讀後心得

失智症是一種治不好的病,積極的治療也只能減緩惡化的速度而已。所以不只是患者,連家屬也要一起學習跟疾病相處。錯誤的互動方式,不僅傷害患者的自尊心,也讓家屬們身心俱疲。

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爺爺奶奶失去記憶卻不會失去愛-請讀給孩子聽的5本失智症繪本

「媽媽,奶奶怎麼了?」家中長者在確診得到失智症前,家人已經為失智長者「異於常人」的行為,有一陣子的時間感到失落或是無能為力了,大人尚且無法理解,更何況是懵懵懂懂的孩子們……

拿起繪本與孩子一起讀,從故事裡慢慢找到答案,或是很單純地,打開心中的另一扇窗,接受生命的安排,記得人生雖然有苦有酸,當然也有甜。

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頤養好食:易嚼、美味的頤養食譜 3min讀書心得筆記

伊甸基金會在台灣長期照護界深耕多年,深知對長者而言家人的陪伴和醫療照顧固然重要,但是吃得營養和開心更是必須,享受色、香、味俱全美食是人的基本權利。於是「伊甸基金會」參考日本介護食,和「世界餐福事業工聯會」聯手發開針台灣長輩「頤養食」食譜。開發團隊最大的特色,除了照護、營養、烹飪實務經驗扎實外,並實際邀請伊甸基金會所服務的長者和成人身障者試吃和評分。全書65道菜並附帶英文說明,對想下廚的外籍看護也沒有問題。

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失能安全照護全書 3min讀後心得筆記

雖然老化是無法避免的自然現象,但是如何老的健康與生活自立,就是我們人生最重要的課題了。

這本是「中華安全行動照護協會」創會理事長寫的書,全書強調安全照護重要性和具體做體,是兼顧理論和實際的長期照顧指南。被照顧者可以得到更好的照顧品質,照顧者可以省時省力和降低受傷風險。而且作者很佛心的把教學影片都公佈在youtube上,大家就算不買書也一定要學習正確觀念和動作。

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即使月薪五萬 也有可能淪為「下流老人」 3分鍾讀書心得

「下流老人」是日本最新的名詞,是指過著中下階層生活的老人。雖然這是在講日本高齡化下的社會狀況,但台灣將在兩年後邁入高齡社會,十年內邁入超高齡社會。年金制度崩壞、缺乏長期照護人力、老人居住困難都是我們面臨的挑戰。日本學者藤田孝典針對日本下流老人現象提出來的解決之道,在台灣一樣也適用。以下是翻轉醫療小編精簡為3分鐘讀書心得,來看看個人和國家可以怎麼準備?

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不以生產力判定人生價值 才能擁有「面對父母老去的勇氣」

這是「被討厭的勇氣」的作者岸見一郎的另一本暢銷著作「面對父母老去的勇氣」,以一個心理諮商師和失智症的照顧者身份,分享他面對母親病逝、父親失智的經驗。「不以生產力判定人生價值」是本書最核心的思想,人生就像兩人共舞,在跳舞的當下才是人生。若要像百米賽跑般追求效率,只求快速地抵達終點然後死亡,這樣一點意義也沒有。

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