想抗老,從血液開始

過了青春期後,若沒有均衡飲食及養成運動習慣,血液與血管就很容易隨著時間逐漸老化,到了中老年,誘發出各項恐怖的心血管疾病。想讓肌膚維持年輕,不單單只是皮膚的外在保養而已,特別是遍布於全身的血液與血管,攜帶氧氣到身體各處,讓各器官維持正常的運作,想要有動人美肌首先要讓這藏於體內的紅色網絡保持最佳狀態。

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「得舒飲食」、適度運動 遠離高血壓折磨必知守則

高血壓是常見慢性病之一,儘管一般人理解年紀愈大,盛行率愈高;但值得注意的是,竟有7成18~39歲年輕族群不知道自己血壓過高。想要遠離高血壓,應積極量測血壓,過正常健康生活,例如採「得舒飲食」、適度運動;如需藥物治療,也應遵從醫囑,適時回報身體狀況。

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免轉院直接住滿三個月「中風急性後期整合照護計畫」如何幫你把握黃金復健期?

PAC全名是急性後期整合照護計畫,是為剛中風的黃金復健期,提供密集性的高強度復健照護計畫,幫助讓患者早日恢復!而且除了中風以外還有燒燙傷、創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭等也可以使用PAC。相較於傳統健保住院,大多住到28天時就必須面臨轉院的問題,PAC最多可以接受長達12週的住院復健治療,視患者體能一天最多可以接受3~5次的復健治療。

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銀杏真的能改善失智症、預防中風?

循利寧可以避免血栓發生以及改善末梢血液循環,而循利寧的主成分大家一定都認識,就是銀杏。說到銀杏最為大家所熟知的應該是網路流傳號稱可以預防失智症,改善認知狀況,但,這是真的嗎?

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長輩獨居要注意,中風把握黃金三小時!

腦血管疾病根據105年衛生福利部統計,位居十大死因的第四名,每年因中風死亡人數12萬人,根據過往研究資料,長輩中風後五年內,有30%會再度中風。另外中風影響長輩與家屬生活甚劇,更不用說後續龐大醫療、經濟支出,因此家屬一定要提高警覺!中風快速口訣:「FAST」是什麼?你知道嗎?

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