巧克力的傳聞,降膽固醇?

總是帶給我們視覺、味覺雙重饗宴的巧克力,甜蜜的滋味更使人愛不釋手!不過關於巧克力有著許多傳聞:降低膽固醇、解經痛,甚至能預防動脈粥狀硬化、抗癌……似真似假的論述中,何者為真?

Read More

牙周病淺在危機:暴斃?

大家都知道牙周病的可怕,想到有一天,牙齒有可能掉光,就心生畏懼。近期,有些報導指出,如果牙周病控制不良,未來將會有暴斃的風險,此話題一出現,立刻造成了許多人的恐慌,掉牙就算了,竟然還有危害生命的危機,而這個說法的可信度,又有多高呢?

Read More

救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

耐絞寧錠是一種強力的血管擴張劑,服用後會使血壓急速下降;而大力咳嗽這個方法,是針對有些年長者心跳較慢,有時候慢到會有昏倒、缺氧的風險,利用用力地咳嗽,刺激交感神經,讓心臟再回覆正常的跳動頻率。然而並非所有的心臟病,都適合用舌下含片、大力咳嗽來急救。

Read More

吃太鹹、太清淡,都會出問題!

當平常飲食鹽分過高時,會造成血壓上升,水分滯留在體內無法排出,對心血管、腎臟、骨質流失的傷害,更是不在話下。但吃太少鹽,有可能會有無力、倦怠、沒有力氣的感覺,嚴重時有可能還會引起低血鈉,造成噁心、沒胃口、脫水而導致的體重下降、腹瀉、頭痛等,同樣也不可輕忽。

Read More

突來胸痛持續15分鐘,小心急性心肌梗塞

急性心肌梗塞的黑時間是在星期一的早上,尤其是工作幹練的人。工作過度、承受龐大壓力,都容易引發心肌梗塞。如果突然感到胸口持續疼痛超過15分鐘左右,就要懷疑可能是心肌梗塞,應立即撥打119叫救護車。此外,吸菸會使血管變細,成為心肌梗塞的原因。壓力大的人請試著不要依賴香菸,盡可能戒菸。

Read More

高血壓者,如廁必知3大重點

彙整整理/Flora、摘自/《血壓完全控制的最新療法》半田俊之介著/新自然主義、圖片來源/新自然主義、shut […]

Read More