突然的來電,可能是「告別」前的問候?

「突然的一通電話,卻是和他的最後一次交談」,這樣的狀況,上了年紀後就頻頻發生。雖然令人難過,卻是必須面對的現實。所以,越是突如其來的談話,越不能輕率地不以為意。

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興趣變少,是「心靈老化」的警訊

過了某個年齡之後,就常有各界人士來問我保健身體或是保持身心健康的祕方。其中最常聽到的,就是有人問我:「高橋醫師,您保持『年輕』的祕訣是什麼啊?」

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(老人用藥) 抗組織胺

耳鼻喉科/皮膚科用到抗組織胺的機率很高。因為用的廣,所以特別要注意可能引發的副作用。

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(老人用藥) 抗精神分裂藥物

抗精神分裂藥物不只用在精神分裂,其他精神疾病也行。老人使用上有許多的地方需要小心~~尤其是容易跌倒、低血鈉、失智、巴金森、癲癇疾病要注意藥物選擇。

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(老人用藥) 鎮定安眠藥

現代的生活壓力比過去還大,所以鎮定安眠藥的需求也大增…因為效果快速。在這特別針對老人族群提出盡量避免哪些特色的藥物,以期有效又不傷身!

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【經驗】團體帶領如何突破場域限制?

最近在社區活動帶領非常流行桌遊,筆者自身也熱衷於研究各式的桌上遊戲,過程中也漸漸發現,桌遊的型式大部分為4-6人的小團體進行,人數一多就會面臨幾種狀況:

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2017台灣輔具暨長期照護大展 觀展心得

號稱台灣史上最大的2017台灣輔具暨長期照護展,大家有看過嗎?因為我輔具展寫很多了,之前寫過的產品就不贅述,直接分享我印象最深的部分。

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為什麼有翻轉醫療長照知識平台?

多數的民眾平常不會主動尋找和學習長照相關知識,等到自己或家人生病的時候,才像無頭蒼蠅一樣到處亂竄。而且網路訊息錯誤太多,若沒醫療相關背景真的無從判斷起。所以我們想要透過知識,把長照的選擇權交還給民眾。

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政府的長照保險不是真正的保險?

真的保險可以根據客人的風險來調整保費,以達到所有保戶的最大利益,而保險公司也獲得合理的利潤,讓這個制度可以一直持去下去。

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失智症書籍「趁你還記得」讀書心得

這是華人世界第一本由失智症家屬寫的書,和一般由醫師寫的視角很不一樣。因為照顧無法重來,所以想把他12年來摸索出來的照顧心得分享給其他家屬。

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銀髮族肌力訓練原則及注意事項

高血壓的患者,最好可以每天進行30分鐘的中度、中度強度運動(走路、慢跑、游泳),每週運動的總和時間要超過150分鐘,並且每周搭配2~3天的重量訓練,訓練8-12個肌群,每個動作做8-12下,並做2~3組,阻力約為60-80%的最大力量(60-80% 1RM),且過程中必須循序漸進、避免憋氣,以免造成突發性的危險產生

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改變,用對方法就不難

很多長照家庭都有溝通問題,從費用怎麼分攤、照顧時間怎麼輪流、要相信西醫還是中醫、要不要先分家產…等等很多問題都可以吵。其實只要用對方法,改變就在瞬間。

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過期的藥品沖馬桶嗎?

過期或是剩餘的藥品,沖馬桶、亂丟、送人都是錯誤的處理方法,來聽聽藥師怎麼說!

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