照顧壓力18問,認識自己的照顧壓力!

隨著高齡化社會,家庭照顧者的照顧壓力逐漸被重視,然而『壓力』這個名詞有時候很難被形容或是描述,因此美國醫學會就特別製做了一份18個問題的照顧者壓力自評表,希望藉由這個評量表,讓照顧者認識到自己的照顧壓力,並適時地尋求社會上的資源協助。以下總共18個問題,照顧者可以試著做做看,評估自己的壓力情形。

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銀杏真的能改善失智症、預防中風?

循利寧可以避免血栓發生以及改善末梢血液循環,而循利寧的主成分大家一定都認識,就是銀杏。說到銀杏最為大家所熟知的應該是網路流傳號稱可以預防失智症,改善認知狀況,但,這是真的嗎?

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認知訓練真的能延緩認知下降或預防失智症嗎?

如何預防失智症或是延緩認知功能下降一直是許多家屬想要尋找的答案,目前有種訓練方式,稱為認知訓練,主要分成三個部分:記憶能力、解決問題能力、認知速度,且經研究證實,認知訓練對於認知功能尚未退化的長輩是有效果的。

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