「不管你願不願意，父母走向黃昏，需要你照顧的一天，遲早到來。愛不會改變，但你準備好用另一種方式實踐了嗎？」
面對父母老去的勇氣
這是「被討厭的勇氣」的作者岸見一郎的另一本暢銷著作，內容不是提供醫學常識，而是以一個心理諮商師和失智症的照顧者身份，分享他面對母親病逝、父親失智的經驗。
「不以生產力判定人生價值」是本書最核心的思想
，承認活在當下，不強求過去和將來，是身為照顧者需要學會的觀念。人生就像兩人共舞，在跳舞的當下才是人生。若要像百米賽跑般追求效率，只求快速地抵達終點然後死亡，這樣一點意義也沒有。
以下是小編的讀書心得：
以生產力判定人生價值是錯誤的想法
人老了很難相信自己還有價值，「所以老人會藉由抱怨，逼迫周圍的人肯定自己，有些人會溺愛孫子孫女，造成父母教養子女時的困難，有時甚至會因此發生爭執。」
面對失智的父母，子女必須先接受他們什麼也不會做了，不再以生產力高低的角度看待他們，而是尊重對方的存在。
承認活在當下，不強求過去和未來
父親經常忘記是否已經用餐，這時候不需要斥責他『剛剛不是吃過了』，只需淡淡地說『剛剛吃過了喔』就好。我如是回答，父親通常不會再要求些什麼。
如果無法想起過去，從頭再來就好了。每天都是新的開始，而不是昨天的延續
「尊敬，就是看著對方真實的模樣。不刻意加以美化，不帶著理想的有色眼鏡給對方扣分」 。「我們照顧雙親時，能做的事情之一，就是放下理想的雙親形象。否則面對現實生活中的雙親，只會扣分。」
常對父母說感謝的話，協助他們建立自信
「失智症的清醒不是想起過往的事情，而是了解自己身處何處和與他人之間的關係」。失智病人短暫清醒的時候，他們必須接受疾病的現實。所以常對父母說感謝的話，可以增加他們的自我認同，也能減少他們製造麻煩。
身為家屬希望來訪的護理師，注意父母最好的一面。
身為家屬，不希望醫師在病患生病前後改變遣詞用句。我曾經因為聽到護理師誇獎父親耳感到不快，如果父親還健康，護理師一定不可能對他說『真厲害』，就是覺得父親像小孩什麼都不懂，才會這樣誇獎。
人生，無論什麼時候，都無法帶給他人幸福，也無法透過別人獲得幸福
我的意思不是兒女無法為雙親做任何事，只是希望子女能清楚知道，自己能為父母做到什麼和做不到什麼。
出門賞櫻，不是因為想讓父母看櫻花，而是自己想好好欣賞櫻花，所以邀父母同去。若是這樣想，就算父母之後忘記這件事，子女也不會感到難過。無論對方後來記不記得，此時此刻都能和父母共同快樂賞花了。
子女不要阻止父母想做的事
讓雙方都能接受、很愉快的做法，就是當父親說出想外出時，子女不要多說什麼，馬上同意他的要求。了解父親的身體狀況，知道他無法走遠而事先提醒他不要勉強，並不是雞婆，但只要當事人實際走走，也會立刻發現自己上氣不接下去。所以父親勉強自己或是做出危險行為時，當然應該阻止，卻不應該因為過度小心而打消父親走路的念頭。
不要期待對方說謝謝
剛開始照護父親時，我在報紙上看到一則新聞報導，主要是一名已經五十多歲的男子，為了照顧母親辭去了工作，沒想到有一天，母親看到兒子，竟開口問他：你不用去工作嗎？
聽到母親的問話，男子受不了母親居然不知道自己是為了誰而辭去工作，差點發飆。這名男子發現自己幾乎情緒失控，心生恐懼，最後還是放棄了親自照顧母親。
待在身邊，就是一種支持
有一天，我對父親說：『既然整天都在睡覺，我就不用過來了吧！』父親的回答出乎我的意料：『沒這回事，有你在，我才能安心入睡。』
我們會覺得靜靜陪在身旁沒有意義，有一部分原因是，社會只以生產力來評斷一件事情的價值。
不需要勉強父母想起過去
就算那拿出照片給父母看，強迫父母想起來，只會讓父母親煩意亂。必須強迫才能想起的回憶，就表示當下已經不需要了，即使回想起來，馬上也會忘記。但是被強迫回想的不悅感覺，卻會殘留在心裡。
不需要對父母激動
我對父親的情緒，起因雖然是父親的行為，實際上卻另有目的。第一個是剛剛提到的，想依照自己的想法支配父母。但是父親不會因為我的責罵而退縮，還是持續相同的行為。而且不管我們吵得多兇，過幾分鐘之後父親又忘了。
向他們炫耀照護的辛苦，表示照護者是心情沈重多餘認真
照護當然辛苦，但是不需要刻意表現出辛苦的姿態，好讓其他人知道。如果希望對方瞭解自己的辛苦而伸出援手、提供協助，這麼做不見得能達到目的。要是結果不如預期，就更難以保持平穩的心境了。換句話說，希望別人幫忙，直接開口要求就好了。
父母只要活著，便是對家庭有所貢獻
透過對父母感謝之意，讓父母感受到自己對子女也有貢獻。只要他們覺得自己有貢獻，就能肯定自己的價值。年邁的雙親會因為漸漸失去能力而喪失自信，覺得自己一點用也沒有，還有可能鑽牛角尖，認為自己走了還比較好，甚至認為自己在家中已經沒有立足之地。
與其等人對自己說謝謝，不如自己開口說謝謝
只要知道自己的價值，便不會產生需要他人認可自己的渴望，時時期盼對方對自己表達感謝。希望父母感謝自己，就跟人讚美就不乖的小孩一樣。
有效率的人生，沒有意義
假設人生是一條有起點也有終點的道路，有效率地走在這條路上—換句話說，有效率地過日子，然後死亡，根本沒有必要也沒意義。
小編讀完這本書後，真的覺得有被療癒的感覺，所以大家趕快以實際行動支持作者吧。
